A mentálhigiénés támogatás olyan segítő folyamat, amelynek célja az életminőség, a lelki egyensúly és a belső erőforrások erősítése.

Nem pszichoterápia, hanem megelőző, fejlesztő és támogató tér, ahol biztonságban lehet ránézni az élethelyzetekre, kapcsolatokra, döntésekre.

A mentálhigiénés szemlélet lényege, hogy mindenki képes fejlődni és változni, ha megfelelő figyelmet, elfogadást és támogatást kap.

Célja nem pusztán a problémák megoldása, hanem az, hogy az ember újra kapcsolatba kerüljön önmagával és belső erőivel.

Témák, amelyekkel érkezhetsz:

• önismeret

• stresszkezelés

• konfliktuskezelés

• élethelyzeti változások

• belső stabilitás és egyensúly keresése